Opis: SparkPeople: Totalne rzeźbienie ciała: z Nicole Nichols. Teraz możesz dołączyć do popularnej trenerki fitness SparkPeople, Nicole, aby przeprowadzić najbardziej efektywny trening w historii! To DVD typu „wszystko w jednym” zawiera ćwiczenia cardio spalające tłuszcz i ćwiczenia siłowe wielostawowe w trzech różnych programach: program inspirowany baletem, trening na tłuszcz bez użycia sprzętu i pompujący serce trening z hantlami. Trzej trenerzy demonstrują wersje dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, aby poprowadzić Cię we własnym tempie.